第359章 第2页
易乐正在做柔韧性训练，但他并没有什么成体系的训练计划。
老实说，自从曼莎.克莱顿离开后，易乐的训练计划就完全搁置了。
他没有放弃力量训练，在健身房的锻炼越发的刻苦，这从他壮硕的体格就能看出。
比起去年的易乐，今天的他起码‘胖’了一圈。
易乐有丈量过，他的胸围涨了一厘米，他的肌肉还没有发育完全，还得等一年半之后。
到了那时，他的上身才会自然的伸展开来，他的肩膀会变得宽阔。
不像现在这般略显臃肿.. 同时，他的速度以及力量也会获得大幅度的提升。
尽管这是一个好消息，但也代表着易乐需要增加柔韧性训练了。
增肌以及艰苦的赛事令他的肌肉开始僵硬起来，这对于灵活的球员来说，不是一个好消息。
而在这个节骨眼，曼莎.克莱顿还辞职了。
在没找到新的私人教练之前，易乐只能摸瞎，看着那些网络上的教程瞎练.. 而这也就是他这个不专业的‘坐位体前屈’的由来。
呼哧！呼哧！呼哧！ 戳！戳！戳！ 易乐一下下的往前戳，做的极为卖力。
他自认自己非常的勤奋... 此时，耳旁一阵香风袭来，伴随着一阵清脆柔和的声线。
“你在干什么？” 易乐转过头，看见张豆豆不知何时蹲在自己身旁，那双美眸中带着一丝笑意静静的望着自己。
易乐脸色微红，有些紧张道：“做柔韧性训练。
” “柔...柔韧性训练？” 张豆豆瞪大了眼睛，指着易乐如今的动作，道；“这就是你的训练方式？” 易乐的脸更红了，这是在网上找的，他感觉应该...不错吧。
看着对方那副质疑的样子，易乐不由心虚道；“有问题吗？”
老实说，自从曼莎.克莱顿离开后，易乐的训练计划就完全搁置了。
他没有放弃力量训练，在健身房的锻炼越发的刻苦，这从他壮硕的体格就能看出。
比起去年的易乐，今天的他起码‘胖’了一圈。
易乐有丈量过，他的胸围涨了一厘米，他的肌肉还没有发育完全，还得等一年半之后。
到了那时，他的上身才会自然的伸展开来，他的肩膀会变得宽阔。
不像现在这般略显臃肿.. 同时，他的速度以及力量也会获得大幅度的提升。
尽管这是一个好消息，但也代表着易乐需要增加柔韧性训练了。
增肌以及艰苦的赛事令他的肌肉开始僵硬起来，这对于灵活的球员来说，不是一个好消息。
而在这个节骨眼，曼莎.克莱顿还辞职了。
在没找到新的私人教练之前，易乐只能摸瞎，看着那些网络上的教程瞎练.. 而这也就是他这个不专业的‘坐位体前屈’的由来。
呼哧！呼哧！呼哧！ 戳！戳！戳！ 易乐一下下的往前戳，做的极为卖力。
他自认自己非常的勤奋... 此时，耳旁一阵香风袭来，伴随着一阵清脆柔和的声线。
“你在干什么？” 易乐转过头，看见张豆豆不知何时蹲在自己身旁，那双美眸中带着一丝笑意静静的望着自己。
易乐脸色微红，有些紧张道：“做柔韧性训练。
” “柔...柔韧性训练？” 张豆豆瞪大了眼睛，指着易乐如今的动作，道；“这就是你的训练方式？” 易乐的脸更红了，这是在网上找的，他感觉应该...不错吧。
看着对方那副质疑的样子，易乐不由心虚道；“有问题吗？”