第268章 第2页
籍是当初文宝搜寻来的，货真价实，她也多少解个惑。
抬手做了个安静的动作。
“放心，诸位只是时日尚短，乌香荼毒太深，不利于练武，所以只能先打基础。
” “原来是这样。
” “今日我为大家解惑，想必你们都看过秘籍，对上面的内容也有所了解。
功法第一步，抱元守一，摒除心中杂念，将意念集中到脐下三寸，此乃丹田。
” 说着，她盘腿坐在地上，闭上眼睛。
众人有样学样，纷纷打坐闭眼，认真感受脐下三寸的位置。
“想象有一股气，从丹田位置生出，慢慢向上延伸，来到脐中上一寸的位置，也就是水分穴。
” 想了想，她把自己用金丝的体悟都说出来。
“现在，你感觉这股气一点点扩散，你的腹部变得暖洋洋的，它们慢慢收拢，汇聚在脐上三寸的建里穴……” 时间一分一秒的过去，所有人都在打坐，十分安静，唯有于清浅舒缓的声音在引导。
他们第一次打坐没有睡着。
教头看得一脸懵逼。
这位娘子的练功真独特，要是敌人杀到眼前，难道坐着等死。
中途有人药瘾发作，或许忍习惯了，也或许对这“密术”抱有太多信仰，居然闭着眼咬牙忍过去，令于清浅刮目相看。
不知过了多久，太阳将要落山，大家才发现自己晌午都没吃。
于清浅讲的口干舌燥，终于将整本秘籍的线路通讲了一遍。
然而大家自然不可能感受到所谓的内力，只根据凭空想象的“气”在各个穴位游走，从未有过的体验使他们感觉颇为有趣。
教头本来听得无聊，早已睡倒在地。
看着大家朝圣一般的闭眼打坐，于清浅无情地决定来个终极忽悠。
她手指一动，细细看不见的金丝窜出去。
刚才药瘾发作也要打坐的男人突然悬浮两米高。
有人伸了个懒腰，却听到右侧传来爆破声。
“嘣”
抬手做了个安静的动作。
“放心，诸位只是时日尚短，乌香荼毒太深，不利于练武，所以只能先打基础。
” “原来是这样。
” “今日我为大家解惑，想必你们都看过秘籍，对上面的内容也有所了解。
功法第一步，抱元守一，摒除心中杂念，将意念集中到脐下三寸，此乃丹田。
” 说着，她盘腿坐在地上，闭上眼睛。
众人有样学样，纷纷打坐闭眼，认真感受脐下三寸的位置。
“想象有一股气，从丹田位置生出，慢慢向上延伸，来到脐中上一寸的位置，也就是水分穴。
” 想了想，她把自己用金丝的体悟都说出来。
“现在，你感觉这股气一点点扩散，你的腹部变得暖洋洋的，它们慢慢收拢，汇聚在脐上三寸的建里穴……” 时间一分一秒的过去，所有人都在打坐，十分安静，唯有于清浅舒缓的声音在引导。
他们第一次打坐没有睡着。
教头看得一脸懵逼。
这位娘子的练功真独特，要是敌人杀到眼前，难道坐着等死。
中途有人药瘾发作，或许忍习惯了，也或许对这“密术”抱有太多信仰，居然闭着眼咬牙忍过去，令于清浅刮目相看。
不知过了多久，太阳将要落山，大家才发现自己晌午都没吃。
于清浅讲的口干舌燥，终于将整本秘籍的线路通讲了一遍。
然而大家自然不可能感受到所谓的内力，只根据凭空想象的“气”在各个穴位游走，从未有过的体验使他们感觉颇为有趣。
教头本来听得无聊，早已睡倒在地。
看着大家朝圣一般的闭眼打坐，于清浅无情地决定来个终极忽悠。
她手指一动，细细看不见的金丝窜出去。
刚才药瘾发作也要打坐的男人突然悬浮两米高。
有人伸了个懒腰，却听到右侧传来爆破声。
“嘣”