119 针对性训练 第2页
型的，只要在相应的位置发挥自己的长处就行了。
内线干的活，他没有必要抢着自己来干，毕竟篮球是五个人的。
就算要走全能型的球员的路线，那也是以后慢慢练习。
当务之急，他就是要把他现在“后卫”这个职业给练到满级再说。
宁采臣越想越是兴奋，如果真的是针对性的来缩减训练的话，那他将会接上1/3的时间。
如果把这1/3的时间用在其他方面，那他的等级将会增长的更快。
宁采臣想到便干，迅速开始在脑海中涮选一些没有必要的训练项目，或者是减少项目训练的时间，只做做一个辅助训练。
经过几分钟的时间的筛选，宁采臣训练项目总时间足足剪掉了近三个小时。
经过筛选后的项目训练，针对性更强了，对他个人等级的升级效率也更加高了。
调整完了训练项目之后，宁采臣这才想起他的福星保罗来。
得去感谢一下保罗，要不是保罗的提醒，自己还傻傻的在做最笨的训练方式。
一出体能训练房，便看到保罗带着球在球场上不停的做着突破过人的动作演练。
宁采臣见后眼睛一亮，有些意思。
虽然已经见过保罗好几次训练，但是保罗这种不断的重复一个动作的训练还是第一次。
保罗的速度不快，他不像艾佛森那种急速型，他更擅长变速。
他善于用节奏第一步就过了对手，然后利用假动作分散防守队员注意力去完成上篮。
而保罗现在就是在不断的重复做着突破前第一步动作的节奏训练。
宁采臣看到后被保罗的训练深深的吸引住了，这可是保罗的独门绝技啊。
这看似简单的起步，却是很多门道的。
要是能学会保罗这一招，足够让他的控球技术进一大步。
宁采臣体内的数据能量中都是一些基本的动作招式，对于各个明星的招牌动作根本的没有吸收到数据能力里面，现在他都后悔，当初怎么不复制一些明星的动作到个人模式里面，也不至于现在他的每一个动作都没有半点特色。
虽然看着基本功扎实，但是动作却是像极了一个篮球新手，没有自己的特色。
宁采臣双眼冒光的走向了球场，站在场边在球场上静静的看着保罗一次一次的重复着同一个动作。
观察了半天，宁采臣也找来篮球，模仿着保罗的动作。
那看似简单的动作，宁采臣却感到非常的别扭，怎么都学不来的。
除了感觉不到保罗的那种节奏感外，还有体内数据能量的牵引。
模仿的动作不是数据能量中有记载的，所以对宁采臣做出的动作很排斥。
保罗知道宁采臣来了，但是却没想到宁采臣在偷学他的独门绝技。
在看到宁采臣的模仿后一阵你讶异，而后却被宁采臣那笨拙的动作弄笑了。
“哈哈，宁，没想到你到模仿能力这么差。
” 宁采臣听到保罗的声音后停下了手中的动作，转身看着保罗道：“保罗，快，教教
内线干的活，他没有必要抢着自己来干，毕竟篮球是五个人的。
就算要走全能型的球员的路线，那也是以后慢慢练习。
当务之急，他就是要把他现在“后卫”这个职业给练到满级再说。
宁采臣越想越是兴奋，如果真的是针对性的来缩减训练的话，那他将会接上1/3的时间。
如果把这1/3的时间用在其他方面，那他的等级将会增长的更快。
宁采臣想到便干，迅速开始在脑海中涮选一些没有必要的训练项目，或者是减少项目训练的时间，只做做一个辅助训练。
经过几分钟的时间的筛选，宁采臣训练项目总时间足足剪掉了近三个小时。
经过筛选后的项目训练，针对性更强了，对他个人等级的升级效率也更加高了。
调整完了训练项目之后，宁采臣这才想起他的福星保罗来。
得去感谢一下保罗，要不是保罗的提醒，自己还傻傻的在做最笨的训练方式。
一出体能训练房，便看到保罗带着球在球场上不停的做着突破过人的动作演练。
宁采臣见后眼睛一亮，有些意思。
虽然已经见过保罗好几次训练，但是保罗这种不断的重复一个动作的训练还是第一次。
保罗的速度不快，他不像艾佛森那种急速型，他更擅长变速。
他善于用节奏第一步就过了对手，然后利用假动作分散防守队员注意力去完成上篮。
而保罗现在就是在不断的重复做着突破前第一步动作的节奏训练。
宁采臣看到后被保罗的训练深深的吸引住了，这可是保罗的独门绝技啊。
这看似简单的起步，却是很多门道的。
要是能学会保罗这一招，足够让他的控球技术进一大步。
宁采臣体内的数据能量中都是一些基本的动作招式，对于各个明星的招牌动作根本的没有吸收到数据能力里面，现在他都后悔，当初怎么不复制一些明星的动作到个人模式里面，也不至于现在他的每一个动作都没有半点特色。
虽然看着基本功扎实，但是动作却是像极了一个篮球新手，没有自己的特色。
宁采臣双眼冒光的走向了球场，站在场边在球场上静静的看着保罗一次一次的重复着同一个动作。
观察了半天，宁采臣也找来篮球，模仿着保罗的动作。
那看似简单的动作，宁采臣却感到非常的别扭，怎么都学不来的。
除了感觉不到保罗的那种节奏感外，还有体内数据能量的牵引。
模仿的动作不是数据能量中有记载的，所以对宁采臣做出的动作很排斥。
保罗知道宁采臣来了，但是却没想到宁采臣在偷学他的独门绝技。
在看到宁采臣的模仿后一阵你讶异，而后却被宁采臣那笨拙的动作弄笑了。
“哈哈，宁，没想到你到模仿能力这么差。
” 宁采臣听到保罗的声音后停下了手中的动作，转身看着保罗道：“保罗，快，教教