第二百二十八章 练习 第2页
陆豪主动学习了，但是陆豪的姿势却让他大失所望。
“歌德，你别在一旁光说话。
我都练了两个晚上，感觉一点进步都没有。
快点教我正确的姿势呗” 陆豪郁闷的捡回皮球，用脚拨动着皮球向歌德抱怨。
他在前天向歌德提出训练近距离任意球，歌德并没有直接教他技术，只是让他自由练习。
无奈仿佛受到诅咒一样，他死活就是不能把球踢进球门。
不是过头，就是偏出。
“好吧，我本来想让你自己研究，琢磨出一套适合自己的任意球技术。
不过我得承认我高估了你的天份。
你现在去旁边看着，仔细看着我的身体各个部分的动作。
” 歌德想了想，欣然满足了陆豪的要求。
经过这两天的观察，他也明白如果自己任由陆豪自由琢磨，那无疑只是在浪费时间。
陆豪见歌德准备示范，连忙走到一旁，将位置让了出来。
刚走到一旁，他想起了一点，连忙叫住正准备示范的歌德。
“在示范之前先把各个步骤解释一遍，然后再示范。
这样我也能了解得更详细。
” 歌德耸耸肩，并不反对。
他对陆豪能这么想感到很是欣慰。
能够想到先听再看，无疑证明陆豪确实将心思放在任意球上面，而不是一时起兴。
“想要踢出足够的弧线，首先有足够的助跑距离。
你应该知道把速度与力量结合起来，球的飞行速度将达到最大。
” 歌德一边退后到距离皮球两米左右的位置，一边耐心的为陆豪做着讲解。
“嗯，这个我知道。
就像我主罚中远距离的任意球那样，足够的助跑距离能让我踢出的球速度更快。
” 陆豪听着，极为赞同的点点头。
在平常的任意球训练里，速度与力量结合起来，球会比原地踢球速度更快。
“没错。
速度与力量的结合你已经深有体会。
我就不再罗嗦。
下面就是最为重要的一点。
合理的身体摆动姿势会让球的弧度更加完美。
” 见陆豪点头，歌德继续着自己的讲解，并用慢动作做出一个准备射门的姿势。
最终他的身体定格下来。
“看清楚我现在的身体姿势。
把这个姿势印在你的脑袋里面。
” 在歌德的提醒下，陆豪连忙仔细观察歌德目前所摆出的姿势。
只见歌德身体倾斜几近四十五度，右脚小腿高高扬起，大腿微微向后扬。
右臂抬起，几乎完全和地面平行，左臂却往后伸展。
“记下来了。
” 近半分钟后，陆豪点点头，出言提醒歌德自己已经把这个姿势记下来了。
要让歌德这么一动不动的摆着这个姿势，他还没那么狠心。
“下面就是把球踢出去。
看清楚，想要踢出弧线，用脚内侧触球最为合理。
像这样……” 歌德见陆豪示意记下了这个姿势，便缓慢的落脚，以脚内侧碰触在皮球右侧偏下。
然后他又一次细细的讲解着。
做完这一系列动作，歌德站在草皮上，右脚踩着皮球对陆豪说道：“下面我做一次完整的示范。
你仔细看好了。
”
“歌德，你别在一旁光说话。
我都练了两个晚上，感觉一点进步都没有。
快点教我正确的姿势呗” 陆豪郁闷的捡回皮球，用脚拨动着皮球向歌德抱怨。
他在前天向歌德提出训练近距离任意球，歌德并没有直接教他技术，只是让他自由练习。
无奈仿佛受到诅咒一样，他死活就是不能把球踢进球门。
不是过头，就是偏出。
“好吧，我本来想让你自己研究，琢磨出一套适合自己的任意球技术。
不过我得承认我高估了你的天份。
你现在去旁边看着，仔细看着我的身体各个部分的动作。
” 歌德想了想，欣然满足了陆豪的要求。
经过这两天的观察，他也明白如果自己任由陆豪自由琢磨，那无疑只是在浪费时间。
陆豪见歌德准备示范，连忙走到一旁，将位置让了出来。
刚走到一旁，他想起了一点，连忙叫住正准备示范的歌德。
“在示范之前先把各个步骤解释一遍，然后再示范。
这样我也能了解得更详细。
” 歌德耸耸肩，并不反对。
他对陆豪能这么想感到很是欣慰。
能够想到先听再看，无疑证明陆豪确实将心思放在任意球上面，而不是一时起兴。
“想要踢出足够的弧线，首先有足够的助跑距离。
你应该知道把速度与力量结合起来，球的飞行速度将达到最大。
” 歌德一边退后到距离皮球两米左右的位置，一边耐心的为陆豪做着讲解。
“嗯，这个我知道。
就像我主罚中远距离的任意球那样，足够的助跑距离能让我踢出的球速度更快。
” 陆豪听着，极为赞同的点点头。
在平常的任意球训练里，速度与力量结合起来，球会比原地踢球速度更快。
“没错。
速度与力量的结合你已经深有体会。
我就不再罗嗦。
下面就是最为重要的一点。
合理的身体摆动姿势会让球的弧度更加完美。
” 见陆豪点头，歌德继续着自己的讲解，并用慢动作做出一个准备射门的姿势。
最终他的身体定格下来。
“看清楚我现在的身体姿势。
把这个姿势印在你的脑袋里面。
” 在歌德的提醒下，陆豪连忙仔细观察歌德目前所摆出的姿势。
只见歌德身体倾斜几近四十五度，右脚小腿高高扬起，大腿微微向后扬。
右臂抬起，几乎完全和地面平行，左臂却往后伸展。
“记下来了。
” 近半分钟后，陆豪点点头，出言提醒歌德自己已经把这个姿势记下来了。
要让歌德这么一动不动的摆着这个姿势，他还没那么狠心。
“下面就是把球踢出去。
看清楚，想要踢出弧线，用脚内侧触球最为合理。
像这样……” 歌德见陆豪示意记下了这个姿势，便缓慢的落脚，以脚内侧碰触在皮球右侧偏下。
然后他又一次细细的讲解着。
做完这一系列动作，歌德站在草皮上，右脚踩着皮球对陆豪说道：“下面我做一次完整的示范。
你仔细看好了。
”