第四百零五章 好笑的训练 第2页
用这样的方法在训练呢！
一看到刚才陈刚故意拍赵伟肩膀的样子。
杨风真感觉是有些想笑呢！可他怕自己笑出声，让陈刚和赵伟听到了。
所以说，他就是用手捂着嘴，不让自己笑出声。
不过，杨风也听到了赵伟和陈刚说的话了。
他知道。
他们俩并不是完全相信杨风说的这个刘飞的‘真传’的事情。
他们俩也只是想要来实验一下。
因为想要知道这个事情是真是假，只有实验了才能知道吗！ 现在杨风一听陈刚说，是因为刚才拍的不够重，还要再重重的拍一下赵伟的时候，他可真的是想要笑出声了。
可他怕人家俩听到，所以说，他就是用手捂着嘴，不让自己笑出声。
杨风这时就看到，陈刚活动了一下胳膊后，就轮起巴掌，重重地在赵伟的肩膀上拍了一下。
“哎呀！”赵伟被陈刚重重的拍了一下，他竟然是感觉到有些疼，禁不住哎呀了一声。
躲在一边的杨风一听到赵伟的‘惨叫’声。
他也禁不住就笑出了声。
还好，他的笑声，让赵伟的叫声给压住了。
陈刚和赵伟好象也没有听出来。
“我草，竟然拍这么重呀！这都把人家赵伟的肩膀拍疼了，还怎么让人家跑出好成绩。
” 杨风现在一看陈刚重重地拍了赵伟一下。
他就是感觉非常的可笑。
毕竟，这事本来就是让人感觉很好笑的。
杨风只是随便说了一个什么拍肩膀的事情。
赵伟和陈刚竟然就相信，这是什么刘飞的‘真传’了。
竟然来到训练场上开始用这个方法训练了，你说这好笑不好笑。
陈刚一看赵伟在喊疼呢！他就是有些不好意思地笑道：“赵伟，不好意思，我下手有些重了。
” 赵伟揉了一下自己的肩膀说道：“没事，只人能够跑出好成绩，我的肩膀疼一些也不没有关系。
” “好，那你赶紧开始跑吧！看看这一次，你能不能突破十秒大关。
”陈刚看着赵伟，就又有些迫不及待了。
他想要马上看到自己这一拍的结果是什么样子。
是不是赵伟马上就可以跑进十秒大关，跑出一个惊人的成绩。
“嗯！我要赶紧跑一次试试。
” 赵伟听了陈刚的话，就又走到起跑的地方，蹲下身体，又开始准备第三次起跑了。
陈刚拿着秒表，给赵伟卡时间，还充当裁判，给赵伟指挥起跑。
赵伟听到陈刚说到‘预备——跑’的时候。
就突然加速向前跑了。
可是一路出去之后，赵伟就感觉不如上一次有力量。
毕竟，他刚才已经是用尽了力气了。
现在也没有休息几分钟，就又开始跑第三次了，自然感觉是有些吃力了。
这杨风一感觉到吃力，可就有问题了。
他当然就跑不出好成绩了。
这一次赵伟跑过终点时。
当陈刚按下秒表上面的按钮时，他可就是皱起了眉头。
因为赵伟这一次不但是没有跑出好成绩。
反而是跑出一个很差劲的成绩。
赵伟竟然是跑出了十一秒零三的成绩。
他不但是没有突破十秒大关，竟然是突破了十一秒大关了。
一看到陈刚那不高兴的样子，赵伟就知道，自己这一次的成绩肯定是不怎么样，毕竟，他自己也感觉到，自己这一次跑的不是很快。
并且跑起来感觉是有些吃力。
“陈教练，我--我这一次跑的怎么样，是不是没有跑--跑出好成绩。
”赵伟喘着气，看着陈刚问道。
“哎，你没有突破十秒大关，倒是突破了十一秒大关了。
你看你自己的成绩。
”陈刚说完，就把秒表放到了赵伟面前。
赵伟瞄了一下秒表上的时间，上面显示时间的是十一秒零三。
一看到这个成绩，赵伟重重的叹了一口气，笑道：“哎！陈教练，我白挨了你这一记重拍呀！” “赵伟是不是说，刚才是我拍的太重了。
这拍的太重也不行。
拍的太轻也不行，要拍的不轻不重才行。
” 陈刚想来
杨风真感觉是有些想笑呢！可他怕自己笑出声，让陈刚和赵伟听到了。
所以说，他就是用手捂着嘴，不让自己笑出声。
不过，杨风也听到了赵伟和陈刚说的话了。
他知道。
他们俩并不是完全相信杨风说的这个刘飞的‘真传’的事情。
他们俩也只是想要来实验一下。
因为想要知道这个事情是真是假，只有实验了才能知道吗！ 现在杨风一听陈刚说，是因为刚才拍的不够重，还要再重重的拍一下赵伟的时候，他可真的是想要笑出声了。
可他怕人家俩听到，所以说，他就是用手捂着嘴，不让自己笑出声。
杨风这时就看到，陈刚活动了一下胳膊后，就轮起巴掌，重重地在赵伟的肩膀上拍了一下。
“哎呀！”赵伟被陈刚重重的拍了一下，他竟然是感觉到有些疼，禁不住哎呀了一声。
躲在一边的杨风一听到赵伟的‘惨叫’声。
他也禁不住就笑出了声。
还好，他的笑声，让赵伟的叫声给压住了。
陈刚和赵伟好象也没有听出来。
“我草，竟然拍这么重呀！这都把人家赵伟的肩膀拍疼了，还怎么让人家跑出好成绩。
” 杨风现在一看陈刚重重地拍了赵伟一下。
他就是感觉非常的可笑。
毕竟，这事本来就是让人感觉很好笑的。
杨风只是随便说了一个什么拍肩膀的事情。
赵伟和陈刚竟然就相信，这是什么刘飞的‘真传’了。
竟然来到训练场上开始用这个方法训练了，你说这好笑不好笑。
陈刚一看赵伟在喊疼呢！他就是有些不好意思地笑道：“赵伟，不好意思，我下手有些重了。
” 赵伟揉了一下自己的肩膀说道：“没事，只人能够跑出好成绩，我的肩膀疼一些也不没有关系。
” “好，那你赶紧开始跑吧！看看这一次，你能不能突破十秒大关。
”陈刚看着赵伟，就又有些迫不及待了。
他想要马上看到自己这一拍的结果是什么样子。
是不是赵伟马上就可以跑进十秒大关，跑出一个惊人的成绩。
“嗯！我要赶紧跑一次试试。
” 赵伟听了陈刚的话，就又走到起跑的地方，蹲下身体，又开始准备第三次起跑了。
陈刚拿着秒表，给赵伟卡时间，还充当裁判，给赵伟指挥起跑。
赵伟听到陈刚说到‘预备——跑’的时候。
就突然加速向前跑了。
可是一路出去之后，赵伟就感觉不如上一次有力量。
毕竟，他刚才已经是用尽了力气了。
现在也没有休息几分钟，就又开始跑第三次了，自然感觉是有些吃力了。
这杨风一感觉到吃力，可就有问题了。
他当然就跑不出好成绩了。
这一次赵伟跑过终点时。
当陈刚按下秒表上面的按钮时，他可就是皱起了眉头。
因为赵伟这一次不但是没有跑出好成绩。
反而是跑出一个很差劲的成绩。
赵伟竟然是跑出了十一秒零三的成绩。
他不但是没有突破十秒大关，竟然是突破了十一秒大关了。
一看到陈刚那不高兴的样子，赵伟就知道，自己这一次的成绩肯定是不怎么样，毕竟，他自己也感觉到，自己这一次跑的不是很快。
并且跑起来感觉是有些吃力。
“陈教练，我--我这一次跑的怎么样，是不是没有跑--跑出好成绩。
”赵伟喘着气，看着陈刚问道。
“哎，你没有突破十秒大关，倒是突破了十一秒大关了。
你看你自己的成绩。
”陈刚说完，就把秒表放到了赵伟面前。
赵伟瞄了一下秒表上的时间，上面显示时间的是十一秒零三。
一看到这个成绩，赵伟重重的叹了一口气，笑道：“哎！陈教练，我白挨了你这一记重拍呀！” “赵伟是不是说，刚才是我拍的太重了。
这拍的太重也不行。
拍的太轻也不行，要拍的不轻不重才行。
” 陈刚想来