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进来一缕薄薄的阳光，轻轻落在他的膝盖上。
郑千玉的思维有些混乱，将一些正式的语句说得断断续续的，有时候他要停下来想很久很久，最后花了半个小时写出这短短一段话。
他的精神像一个极渴的人艰难地跋涉在荒漠之中，不想彻底倒下，又找不到水源来缓解。
这一整天郑千玉都在竭力抵抗失序，虽然一整夜都没有睡好，清晨他仍旧起来，按剂量吃了药，走到厨房，想要像往常一样给自己做一点早餐。
郑千玉对这件事情很熟练，他有吐司机，还可以自己煎鸡蛋和培根。
心理医生对他说过，当他觉得自己又陷入“失序”之中，可以试着从自己能做到的简单事情开始，重新找回对生活的掌控感。
出师不利。
郑千玉昨晚喝牛奶的时候太用力关冰箱门，它又弹开了。
冰箱敞了一整夜，里面的东西全坏了。
当郑千玉发现这件事的时候，他的内心产生了一种类似同病相怜的情绪，感觉自己就像这个敞了一整夜的冰箱一样，徒劳地制冷着。
郑千玉费了大力气把坏的东西清理进垃圾袋里，又捡起被他扔到地上的牛奶盒，慢慢地将垃圾袋系好。
又摸着墙壁走回卧室，想找自己的手机。
这一次任他如何呼唤语音助手都没有反应，只好低头摸摸床单摸摸被子，又摸到床头柜，无论如何都找不到手机。
这个时候，郑千玉的肚子饿得直叫。
从房间跋涉回客厅，找了许久，终于在沙发扶手上找到手机，原来是没电自动关机了。
郑千玉已经累得额头有了点薄汗。
给手机充上电，很不熟练地给自己点了外卖，虽然精神上对任何食物都没有渴望，感谢他的身体还是想要补充。
长长地松一口气，郑千玉坐在沙发上等外卖，这个时候郑辛的电话却来了。
郑千玉接起，郑辛的语气很匆忙：“郑千玉，你在干嘛？” 郑千玉的语气展现出恰到好处的诧异：“刚起，怎么了？” 郑辛在急诊室，和同事嘱咐了几声，劈头盖脸地问：“啊，叶森发消息问我你是不是要和我出去，怎么查岗查到我这儿来了？你们是不是吵架了？” 郑千玉：“……” 叶森也太敏锐了，他心想。
郑千玉确信自己在那通电话里没有表现出任何破绽。
好在郑辛最近完全没空上网，脑回路也总是拐到情感话题上，不然郑千玉真的快应付不过来了。
郑千玉：“那你怎么回他的？” 郑辛：“我睡着了，没回。
” 对叶森已读不回也挺郑辛的。
郑辛马上要去做手术，确认郑千玉没事就匆匆挂了。
挂了电话，郑千玉累得倒在沙发上。
郑千玉的思维有些混乱，将一些正式的语句说得断断续续的，有时候他要停下来想很久很久，最后花了半个小时写出这短短一段话。
他的精神像一个极渴的人艰难地跋涉在荒漠之中，不想彻底倒下，又找不到水源来缓解。
这一整天郑千玉都在竭力抵抗失序，虽然一整夜都没有睡好，清晨他仍旧起来，按剂量吃了药，走到厨房，想要像往常一样给自己做一点早餐。
郑千玉对这件事情很熟练，他有吐司机，还可以自己煎鸡蛋和培根。
心理医生对他说过，当他觉得自己又陷入“失序”之中，可以试着从自己能做到的简单事情开始，重新找回对生活的掌控感。
出师不利。
郑千玉昨晚喝牛奶的时候太用力关冰箱门，它又弹开了。
冰箱敞了一整夜，里面的东西全坏了。
当郑千玉发现这件事的时候，他的内心产生了一种类似同病相怜的情绪，感觉自己就像这个敞了一整夜的冰箱一样，徒劳地制冷着。
郑千玉费了大力气把坏的东西清理进垃圾袋里，又捡起被他扔到地上的牛奶盒，慢慢地将垃圾袋系好。
又摸着墙壁走回卧室，想找自己的手机。
这一次任他如何呼唤语音助手都没有反应，只好低头摸摸床单摸摸被子，又摸到床头柜，无论如何都找不到手机。
这个时候，郑千玉的肚子饿得直叫。
从房间跋涉回客厅，找了许久，终于在沙发扶手上找到手机，原来是没电自动关机了。
郑千玉已经累得额头有了点薄汗。
给手机充上电，很不熟练地给自己点了外卖，虽然精神上对任何食物都没有渴望，感谢他的身体还是想要补充。
长长地松一口气，郑千玉坐在沙发上等外卖，这个时候郑辛的电话却来了。
郑千玉接起，郑辛的语气很匆忙：“郑千玉，你在干嘛？” 郑千玉的语气展现出恰到好处的诧异：“刚起，怎么了？” 郑辛在急诊室，和同事嘱咐了几声，劈头盖脸地问：“啊，叶森发消息问我你是不是要和我出去，怎么查岗查到我这儿来了？你们是不是吵架了？” 郑千玉：“……” 叶森也太敏锐了，他心想。
郑千玉确信自己在那通电话里没有表现出任何破绽。
好在郑辛最近完全没空上网，脑回路也总是拐到情感话题上，不然郑千玉真的快应付不过来了。
郑千玉：“那你怎么回他的？” 郑辛：“我睡着了，没回。
” 对叶森已读不回也挺郑辛的。
郑辛马上要去做手术，确认郑千玉没事就匆匆挂了。
挂了电话，郑千玉累得倒在沙发上。