第二百七十四章 灵猫优雅 第3页
嘻，有点好奇，你会用什么方法培养玲呢？”静流狡黠的笑笑，媚眼中满是戏谑。
“反正不是双修就对了。
”越过静流的身旁，我伸手在那丰盈的翘臀上轻轻拍了一记，“快点了，我好困了。
” “冰。
。
。
你要死了！”静流脸颊通红地瞪着我，不过碍于怀里抱着熟睡的玛丽，她也不敢有太大的动作，只能便宜了我这一次，带着羞怯，和我一起走出了浴室开始安顿三个孩子。
————兰花的味道薰衣草的味道家的味道ampamp天使的羽翼恶魔的羽翼守护的羽翼———— “好了，早饭吃过后，稍微休息一下，和昨天一样，先跑圈吧。
”早上，玲的叫声直接帮屋里的孩子们上了闹钟。
起床后，一行人吃过早饭便来到了训练场。
“。
。
。
。
。
。
”玲的目光中带着鄙视和幽怨。
“好啦玲，别闹别扭了，快开始了。
”我无奈笑笑伸手揉了揉她的头发。
“去吧。
先去热身。
” “哼。
”玲冷哼一声，然后鼓着脸蛋跑开了。
经过昨晚的药浴，孩子们身上的酸痛已经被化解了七七八八，不同于组织提供的乳酸释化剂，用药浴对他们的身体还有很多的好处，所以在长达一个多小时的跑步下，三个孩子的身体也彻底的活化，可以继续进行高强度的训练了，当然，体力方面还是有待提高。
“鉴于昨天的高强度训练，今天就给你们一个相对轻松的项目。
”站在三人面前我如是道。
“这个项目的名字叫做灵猫优雅。
” “。
。
。
喵？”玲适时发声。
“恩，就是要你们像猫一样。
模仿猫咪的动作。
当然，不是卖萌。
”说话间我已经弯下了腰让双手接触到了地面。
“保持腿部尽可能的直立，同时双手双脚并成一线，不论走多大步伐都可以，但是要保证手脚永远处于一条直线的状态。
发出的声音越小越好。
当你们觉得累了的时候，就像猫咪那样弓背伸个懒腰吧。
这个动作是为了训练你们身体的平衡性，那么，先保持这个姿势绕场一圈。
” “诶诶诶！”玲就像炸了毛的猫“绕场一圈？那得多久啊！”确实，用跑的都要一个半小时，用猫步走的话。
。
。
“中午之前做完就行。
否则要接受惩罚。
”我摇摇手指道。
而且，这个项目我不和你们一起做，我要去弄你们的惩罚道具。
“你只是想偷懒吧。
”玲眯着半月眼。
“哈哈，就当是吧。
”不过你们可不要偷懒哦，这里可是有监控的。
说着，我指了指房间的一角。
“在贝尔摩德的允许下，这个监控的控台已经被我转移到手机上了。
所以，偷懒可是会被我发现的哦。
” “噗噗。
。
。
”玲做着鬼脸，而后便和太一玛丽一起开始了自己的新一轮训练。
看似简单的动作，却是非常难完成，四肢成一线躬身行走原本就是将人的中心集聚在一点，更何况玲他们身上还有着零点五倍的负重。
于是乎，难度再次加倍，不过这个动作不仅仅能够提高他们的平衡力，更能够抻筋炼骨。
让孩子们多走走也是有好处的。
“那么我先离开了。
”见玲他们已经进入了训练，我便打了个招呼。
率先离去，说是去为他们弄惩罚道具，其实是我接到了贝尔摩德的命令，要去为一个任务踩点，一个上午差不多足矣了。
而惩罚道具，在路上就能买到。
那么。
。
。
你们猜猜是什么？
“反正不是双修就对了。
”越过静流的身旁，我伸手在那丰盈的翘臀上轻轻拍了一记，“快点了，我好困了。
” “冰。
。
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你要死了！”静流脸颊通红地瞪着我，不过碍于怀里抱着熟睡的玛丽，她也不敢有太大的动作，只能便宜了我这一次，带着羞怯，和我一起走出了浴室开始安顿三个孩子。
————兰花的味道薰衣草的味道家的味道ampamp天使的羽翼恶魔的羽翼守护的羽翼———— “好了，早饭吃过后，稍微休息一下，和昨天一样，先跑圈吧。
”早上，玲的叫声直接帮屋里的孩子们上了闹钟。
起床后，一行人吃过早饭便来到了训练场。
“。
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”玲的目光中带着鄙视和幽怨。
“好啦玲，别闹别扭了，快开始了。
”我无奈笑笑伸手揉了揉她的头发。
“去吧。
先去热身。
” “哼。
”玲冷哼一声，然后鼓着脸蛋跑开了。
经过昨晚的药浴，孩子们身上的酸痛已经被化解了七七八八，不同于组织提供的乳酸释化剂，用药浴对他们的身体还有很多的好处，所以在长达一个多小时的跑步下，三个孩子的身体也彻底的活化，可以继续进行高强度的训练了，当然，体力方面还是有待提高。
“鉴于昨天的高强度训练，今天就给你们一个相对轻松的项目。
”站在三人面前我如是道。
“这个项目的名字叫做灵猫优雅。
” “。
。
。
喵？”玲适时发声。
“恩，就是要你们像猫一样。
模仿猫咪的动作。
当然，不是卖萌。
”说话间我已经弯下了腰让双手接触到了地面。
“保持腿部尽可能的直立，同时双手双脚并成一线，不论走多大步伐都可以，但是要保证手脚永远处于一条直线的状态。
发出的声音越小越好。
当你们觉得累了的时候，就像猫咪那样弓背伸个懒腰吧。
这个动作是为了训练你们身体的平衡性，那么，先保持这个姿势绕场一圈。
” “诶诶诶！”玲就像炸了毛的猫“绕场一圈？那得多久啊！”确实，用跑的都要一个半小时，用猫步走的话。
。
。
“中午之前做完就行。
否则要接受惩罚。
”我摇摇手指道。
而且，这个项目我不和你们一起做，我要去弄你们的惩罚道具。
“你只是想偷懒吧。
”玲眯着半月眼。
“哈哈，就当是吧。
”不过你们可不要偷懒哦，这里可是有监控的。
说着，我指了指房间的一角。
“在贝尔摩德的允许下，这个监控的控台已经被我转移到手机上了。
所以，偷懒可是会被我发现的哦。
” “噗噗。
。
。
”玲做着鬼脸，而后便和太一玛丽一起开始了自己的新一轮训练。
看似简单的动作，却是非常难完成，四肢成一线躬身行走原本就是将人的中心集聚在一点，更何况玲他们身上还有着零点五倍的负重。
于是乎，难度再次加倍，不过这个动作不仅仅能够提高他们的平衡力，更能够抻筋炼骨。
让孩子们多走走也是有好处的。
“那么我先离开了。
”见玲他们已经进入了训练，我便打了个招呼。
率先离去，说是去为他们弄惩罚道具，其实是我接到了贝尔摩德的命令，要去为一个任务踩点，一个上午差不多足矣了。
而惩罚道具，在路上就能买到。
那么。
。
。
你们猜猜是什么？